Prosinec 2012

Zdržím se.

16. prosince 2012 v 18:20 | Jituška♥ |  Diary
Ahoj kočky♥
Mrzí mě, co dělám. Sama se za sebe stydím, ale neudělám s tím nic, asi nemám dostatečně pevnou vůli zhubnout. Řekla sjem si, že se budu teď hlavně snažit nejíst sladké a tučná jídla a po novém roce začnu s dietou naplno :) dost mě to motivuje mít na ajro a léto hubenou postavu do plavek, takže začnu konečně s nějakým režimem♥ Občas vás přijdu navštívit a také napíši na Vánoce, to je jasné♥ Ještě budu přidávat thinspa a skvělé fotky, tak se těšte♥♥ doufám, že jste na mě nezapomněly holky♥ Děkuju, že tu jste se mnou♥
Vaše slečna J.♥

♫Den 20 (11.12. 2012)♫

11. prosince 2012 v 12:15 | Jituška♥ |  Food
Jídlo: chléb,šunka
Pití: džus(200 ml), mléko(200 ml)

Velká omluva vám všem.

10. prosince 2012 v 19:00 | Jituška♥ |  Diary
AHOJ VŠEM♥♥
Bože jsem fakt stupidní holka :D Nebudu vá mtu psát, jak jsem totální kráva, že jsem přes víkend snědla celou jahodou Milku, tak cca 5x raffaelo + tučné jídla. Musím to napravit. Věřím, že svět se z toho nezboří, ale jsem si 100% jistá, že to vzniklo z důsledku nejezení. Chtěla jsem to sama zastavit, ale nešlo to. Cítila jsem jak si pro mě jde Anna. Nesnáším tyhle zvyky a proto se jich chci sama zbavit. Nedokážu moc jíst, když chci hubnout a když ano, tak to vydrží tak 14 dní maximálně. Super den. Ironie :D Jsem jen naštvaná, ono mě to přejde. Jak říkám, nechci abyste mě litovali, jen se snažím vypsat z toho vzteku sama na sebe. Děkuju vám že držíte při mě. Sama bych to nezvládla. Zvládnu to♥ Od zítra zase jídelníčky♥ :) musíme jít dál. Život je boj! PS: omlouvám se že neobíhám, zítra to snad zvládnu.♥ Držte se♥
Pá♥

♫Den 16 (06.12. 2012)♫

6. prosince 2012 v 15:09 | Jituška♥ |  Food
Ahoj lásky♥ Dnešek je příjemný :) Jídlo se nepovedlo, ale není co hrotit. Zítra je taky den. Moje váha? 64.7. O kilo méně :) tak alespoň něco. Dám vám sem fotky, kde jsem já a pejsek, když sněží :) také mám konečně první fotky se sněhem z tohoto roku :)♥
Jídlo:
- banán, vanikolvé mléko
- toast s pažitkovým máslem+ bluma
- bageta golf (měla jsem fakt hlad a neměla jsem nic k jídlu)
celozrnná houska, šunka+ cherry rajčátka

♫Den 15 (05.12. 2012)♫

5. prosince 2012 v 8:37 | Jituška♥ |  Food
Jídlo:
- ovesná kaše(meruňková)
- 2x bluma(malá)
- nudlová polévka
- řízek, bramborový salát(malá proce)

Pití- Voda, džus

♫Den 14 (04.12. 2012)♫

4. prosince 2012 v 16:57 | Jituška♥ |  Food
Jídlo:
-banán, mléko, 1 ferrero
- 2x kiwi
obložená houska, zalenina
chléb+šunka

♫ABC dieta day 1 (03.12 2012)♫

3. prosince 2012 v 14:10 | Jituška♥ |  Food
Ahoj všem :) vybrala jsem si ABC dietu :) je na 50 dní. Jsou tam půsty a je tam napsáný přesný počet kalorií, kolik má člověk za den sníst. Dobré je, že můžu sníst co chci. Nezáleží na tom co jím. Jen se musím vejít do tolika kcal kolik je tam napsaný na každý den♥

Jídlo (500 Kcal):
250 ml mléka
celozrnné tousty
chléb, šunka

Alkohol

3. prosince 2012 v 6:30 | Jituška♥ |  Energy
Bacardi249 kcal (1043 KJ) /100g
Becherovka285 kcal (1193 KJ) /100g
Gin249 kcal (1043 KJ) /100g
Vodka222 kcal (929 KJ) /100g
Rum300 kcal (1254 KJ) /100g
Slivovice221 kcal (925 KJ) /100g
Pivo 10° světlé31 kcal (130 KJ) /100g
Pivo 12° světlé33 kcal (138 KJ) /100g
Pivo 10° tmavé50 kcal (209 KJ) /100g
Bílé víno69 kcal (289 KJ) /100g
Červené víno76 kcal (318 KJ) /100g




♫Den 12 (02.12 2012)♫

2. prosince 2012 v 12:48 | Jituška♥ |  Food
Jídlo:
- fitness lupínky+mléko
- nudlová polévka
- kuřecí maso+rýže
-Kuba(kroupy, kuřecí maso, houby)
-chléb, šunka

♫Den 11 (01.12 2012)♫

1. prosince 2012 v 13:47 | Jituška♥ |  Food

Jídlo: špagety, tvarohový koláč, hranolky, Mini tvister(KFC)
Pití: poděbradka(citron), voda